07. 03. 2019
Popraskané rty se netýkají jenom zimního období, mohou vás pÅ™epadnou kdykoliv bÄ›hem roku a dokáží poÅ™ádnÄ› potrápit. Víme, jak na nÄ›!
Rty jsou velmi citlivým místem, na které ale Äasto zapomínáme. DopÅ™áváte jim dostateÄnou péÄi? Asi ne, že? A právÄ› to může být důvodem, proÄ bývají Äast suché, pálí a praskají. Potom následuje to, že se neustále olizujeme, abychom je alespoň trošku zvlhÄili, což ale není úplnÄ› ideální, protože sliny obsahují enzymy, které rty vysuší o to víc.
Co za vysušení může?
Za vysoušení a praskání může také poÄasí. To, jak rychle se stÅ™ídá, ovlivňuje rty, které reagují právÄ› různými zmÄ›nami. Vítr, mráz ani pÅ™ílišné horko našim rtům rozhodnÄ› nesvÄ›dÄí.
Také si sáhnÄ›te do svÄ›domí, jestli dostateÄnÄ› pijete. Nedostatek tekutin v tÄ›le se projevuje různými zmÄ›nami, tÅ™eba špatnou pletí, nadýmáním nebo právÄ› popraskanými rty. Pamatujte na to, že dennÄ› musíte vypít alespoň 2 litry tekutin, aby vaše tÄ›lo fungovalo tak, jak má, vÄetnÄ› zdravých rtů. Zapomeňte ale na sladké nápoje, pijte opravdu jen Äistou vodu a bylinkové Äaje.
Problém může být i v pÅ™ípadÄ›, že máte rádi pÅ™íliš slaná nebo koÅ™enÄ›ná jídla.
Nedostatek vitamínů, pÅ™edevším vitamínu B, zinku a železa se také projeví na rtech. Proto je doplňujte buÄ pomocí potravinových doplňků nebo si je dopÅ™ávejte v potravinách.
Také je potÅ™eba popraskané rty neustále hydratovat, a to jak zevnitÅ™, tak zvenÄí. O dostateÄném pití už jsme psali, je nezbytné tedy poÅ™ádnÄ› promazávat i zvenÄí. IdeálnÄ› zvolte jakýkoliv pÅ™írodní pÅ™ípravek, který by neškodil ani vašim ústům, ani rtům.
SkvÄ›le funguje i babská rada: Na rty nanášejte med, který je bohatý na vitamíny i minerály.
Pokud však nic z výše uvedeného nepomůže, radÄ›ji se nechte prohlédnout od lékaÅ™e, mohlo by jít prvnotní signály nÄ›jaké vážnÄ›jší nemoci.