BLOG

Tajemství krásy asijských žen

29. 11. 2018

VidÄ›li jste už nÄ›kdy dobronzova opálenou asiatku? My ne! Zatímco v našich končinách je ve zvyku se v létÄ› co nejvíce opalovat, v Asii je tomu naopak. Platí tam pravidlo – čím bÄ›lejší, tím lepší. Dokonce se prodávají i vybÄ›lovací pudry, které se používají tÅ™eba na významných oslavách jako jsou svatby. Minimum slunce na kůži má ale také další efekty – mnohem ménÄ› vznikají vrásky na obličeji a ten není vysušený.

Strava

Když si porovnáte stravu nás, ÄŒechů, a Asiatů, dojdete ke zjištÄ›ní, že se stravujeme velmi nezdravÄ›. Omáčky, tÄ›stoviny, všudypÅ™ítomná mouka a obrovské množství sacharidů nám jasnÄ› pÅ™idávají kila. Asiaté jedí velké množství moÅ™ských živočichů, sóji, zeleniny a rýže. Používají zásadnÄ› čerstvé produkty a jedí nÄ›kolikrát dennÄ› v menších porcích. To vše zapíjí obrovským množstvím zeleného čaje, který má antioxidační a omlazující účinky.

JistÄ› jste si také všimli, že Asiatky mají krásné, lesklé vlasy – je to tím, že jedí velké množství ryb, na talíÅ™i je u nich najdete prakticky dennÄ›. Ty obsahujé velmi důležité prvky a minerály, které pÅ™ispívají ke zdravým vlasům a nehtům.

Navíc také jedí minimálnÄ› pečivo, místo toho snídají tÅ™eba rýži opÄ›t se zeleným čajem.

Minimum stresu

Také se poÅ™ád za něčím honíte? Máte pocit, že nic nestíháte a že vás čeká ještÄ› tolik úkolů? Spát chodíte pozdÄ› a ráno jste nevyspalí a bez energie? Chyba! Ačkoliv jsou Asiati velmi pracovití, nezapomínají ani na dostatek odpočinku, péče o sebe a spánku.

Péče o svůj zevnÄ›jšek

Asiatky milují ty chvíle, kdy se o sebe mohou starat. Na druhou stranu ale nepoužívají velké množství kosmetických pÅ™ípravků a drží se hesla, že ménÄ› je více. Ví, co je dobré a toho se drží. TÅ™eba takový arganový olej. Používají ho na vlasy i na pleÅ¥ a rozhodnÄ› i díky tomu jsou tak krásné.